Varmepuder kan bruges i mange forskellige tilfælde – ved muskelspændinger, skader, smerter, eller når du bare sidder og småfryser om aftenen. Og der findes lige så mange forskellige varianter af varmepuder – bl.a. elektriske varmepuder og varmepuder der skal opvarmes i mikrobølgeovn, varmepuder til lænden, nakken, fødderne eller maven. Hvilken varmepuder der er den bedste […]
Som senior er det en udfordring at vænne sig til smartphones, en teknologi de fleste ældre i deres ungdom end ikke havde fantasi til at forestille sig ville eksistere. Det er nu ikke en helt uoverkommelig hurdle for en senior at lære at bruge en touchskærm eller have sjov med apps, men for mange er […]
Dehydrering er den ideelle måde at lave lækre og sunde tørrede snacks på. Den langvarige tørring ved lav temperatur gør, at madvarer som f.eks. frugt og grønt bibeholder alle de gode vitaminer og antioxidanter, samtidig med at holdbarheden forlænges uden brug af tilsætningsstoffer. Og som en ekstra bonus er det langt nemmere og mere strømbesparende […]
Hvis du har tendens til at få ondt i fødderne til slut på dagen, vil det være helt oplagt med et fodmassageapparat. Et fodmassageapparat kan nemlig gøre, at du kan komme lettere igennem dagen, hvis du oplever ømhed i dine fødder. Samtidig kan du også bruge det, hvis du blot trænger til noget selvforkælelse. Vi […]
Vi bruger vores fødder hele tiden og de må finde sig i meget. De kan ende med at blive ømme, tørre el.lign. Derfor er det rart en gang imellem at pleje sine fødder lidt, så de kommer til at føles lækre igen. Hvis du døjer med sådan noget som hård hud på fødderne, kan en […]
Dårlig blodcirkulation er blevet en form for epidemi i Danmark, og derfor er det også vigtigt at holde gang i kroppen ved hjælp af forskellige hjælpemidler. En cirkulationstræner sender elektriske impulser gennem kroppen, og hjælper derved blodcirkulationen en hel del. Her finder du en cirkulationstrænere bedst i test i form af en oversigt over diverse […]
Der findes efterhånden mange, der bruger vandrestave, og derfor findes der også mange forskellige slags, du kan vælge mellem. Vandrestave bruges typisk, hvis du ynder at tage på vandreture rundt omkring i verden, og derfor er især sammenklappelige vandrestave blevet populære. Hvad har du behov for at anskaffe dig, og hvilke modeller er bedst? Her […]
[toc]I takt med du kommer op i alderen, er der flere fysiske opgaver, der bliver sværere. Som senior kan du få brug for forskellige hjælpemidler, der vil gøre din hverdag langt nemmere. Det er sådan noget som et drejesæde, knæpude, kløpind, strømpepåtager m.m. Udover det kan en gribetang være en kæmpe hjælp. Den sikrer nemlig, […]
[toc]For mange mennesker følger inkontinens med det at komme op i alderen. Inkontinens er som regel noget forholdsvis privat, som de fleste ikke ønsker at skilte med. Derfor er det rigtig rart med en blespand på badeværelset, der gør det muligt at skjule brugte bleer bedst muligt. Den rette blespand sørger nemlig for, at bleerne […]
Som man bliver ældre, oplever mange, at kroppen ikke har den samme bevægelighed som tidligere. Leddene bliver stive og måske også lidt ømme, men heldigvis er der hjælp at hente. Varme er nemlig godt for blodstrømningen og kan øge smidigheden i kroppen, og hvilken nemmere måde at få bevægeligheden igen end med et varmetæppe. Det […]