En romaskine er en simulering af roning i vandet, og er det perfekte træningsudstyr til dig, der ønsker en god all-round træning af din krop. Romaskiner er således blandt det træningsudstyr, der træner de fleste muskler og områder i din krop.
Det gør romaskiner ideelle til styrketræningen af hele din krop, men en romaskine er samtidig også effektiv konditionstræning. Romaskiner er derfor både til dig der ønsker fokus på styrke og kondition, men også til dig der ønsker at forbrænde fedt og kalorier. Samtidig er træning med romaskiner såkaldt low-impact, hvilket betyder at du ikke får slag og stød under træningen, hvilket er godt for knogler, muskler og kroppen som helhed.
Der er mange gode fordele ved romaskiner, som du kan læse meget mere om på https://romaskineguiden.dk/, herunder hvilke dele af din krop der har godt af træning på en romaskine, og en masse andet relevant og brugbar viden om romaskiner.